Přijďte vyzkoušet toto účinné cvičení,  které vede Terezka a říká o něm toto:

"Jedná se o cvičení, které má velké účinky na hluboké svalstvo - stabilizační systém - svaly kolem páteře, břišní svaly, svaly pánevního dna. Moje hodiny jsou koncipované i trošku kondičně, tzn. kombinace s aerobní zátěží a posilování ostatních svalů. Forma je různá, někdy zařazuju intervalový trénink, kruhový trénink, propojuju cvičení i s gymbally...prostě aby to nebyla nuda, tak to různě zpestřujeme:-)"

POZOR! REZERVACE NUTNÁ na tel. 736 539 239 (Pouze pokud máte vlastní vibrační tyč, můžete přijít bez objednání.)

Volejbal pro dívky od 5. třídy.

Každotýdenní hodiny břišního tance už skončily, ale možná se bude občas konat seminář na jedno sobotní dopoledne, na kterém se naučíte jednu novou sestavu.  Sledujte Novinky na našich stránkách a přijďte si zatančit s Mayou:-)

Florbal je rozdělený do skupinek podle věku, kdy kdo chodí najdete v rozvrhu tělocvičny.

Cvičení pro předškoláky, přip. prvňáky se koná v úterý od 16.00. Kluci i holky, přijďte si zacvičit!

Cvičení pro rodiče s dětmi od 2 do 5ti let je jako každoročně ve čtvrtek od 16. hod. Hravou formou seznamujeme děti s tělocvičným nářadím (žebřiny, lavičky, kladina, kruhy aj.) a náčiním (míčky, šátky hubky aj.)