Cvičení s flexi-bar

Přijďte vyzkoušet toto účinné cvičení,  které vede Terezka a říká o něm toto:

"Jedná se o cvičení, které má velké účinky na hluboké svalstvo - stabilizační systém - svaly kolem páteře, břišní svaly, svaly pánevního dna. Moje hodiny jsou koncipované i trošku kondičně, tzn. kombinace s aerobní zátěží a posilování ostatních svalů. Forma je různá, někdy zařazuju intervalový trénink, kruhový trénink, propojuju cvičení i s gymbally...prostě aby to nebyla nuda, tak to různě zpestřujeme:-)"

POZOR! REZERVACE NUTNÁ na tel. 736 539 239 (Pouze pokud máte vlastní vibrační tyč, můžete přijít bez objednání.)